L'allenamento nel ciclismo ?
La bibliografia e le indicazioni sull'allenamento nel ciclismo abbondano sulla rete e questo ha favorito sicuramente un affinamento delle metodologie ed il miglioramento delle prestazioni della "massa", testimoniato peraltro dal sempre maggiore numero di classificati entro pochi minuti che si registra in numerose granfondo.
Tuttavia l'abbondanza di materiale si correla con una scarsa profondità degli argomenti e col proporre schemi che valgono per tutti dimenticandosi che il nostro organismo ha delle specificità che lo contraddistinguono da quello dei nostri compagni di gara e/o di allenamento. Un'altra differenziazione risiede nella necessità di calibrare gli stimoli di allenamento alla tipologia di gara che si andrà ad affrontare.
Questo sito non vuole proporre schemi di allenamento o quantomeno riproporre pedissequamente metodologie di allenamento in voga, quanto piuttosto spingere ad una riflessione critica delle proprie potenzialità e carenze. Solo questa comprensione può portare a comprendere alcuni elementi necessari per una programmazione, sia che essa sia delineata autonomamente sia che sia demandata ad un professionista titolato dell'allenamento.
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